Durga Flow             

Der Durga Flow gehört zum Makara-Flow für Shiva. Makara-Flows stehen für den Rückzug der Sinne und für das vertrauensvolle Loslassen und Transformieren.

Der Durga Flow richtet die Sinne und die Wahrnehmung intensiv nach Innen. Dadurch regenerieren sich die Lebenskräfte, und die innewohnenden kosmischen und geistigen Fähigkeiten werden gestärkt. Ziel ist es, große mental Kraft zu entwickeln, um das „Schwert der Weisheit“ oder das „mächtige Schwert der Nichtanhänglichkeit“ führen zu können. Mit diesen Schwertern lassen sich die klassischen sechs Übel vernichten, die Leid in uns und der Welt auslösen.

• Kama      (Unzufriedenheit durch weltliche Begierden)
• Krodha    (Ärger, Zorn)
• Lobha      (Geiz)
• Moha       (Verblendung)
• Mada       (Hochmut)
• Matsarya (Eifersucht und Neid)

Der Durga Flow  ist spezielle Übungsabfolge zur Besinnung und Stärkung der Konzentrationsfähigkeit. Der Durga Flow fördert die Kommunikation mit sich selbst und entwickeln die spirituelle Dimension mit sich selbst.